حلوى الكرياتين الجيلاتينية توت الأزرق

هذا المنتج تعود في الأساس إلى مكونه النشط وهو الكرياتين أحادي الهيدرات (Creatine Monohydrate)، وهو أحد أكثر المكملات الغذائية المدروسة في مجال الأداء الرياضي.

بشكل عام، تشمل الفوائد الرئيسية للكرياتين ما يلي:

1. زيادة القوة والأداء البدني: يساعد الكرياتين على تجديد مخزون الأدينوزين ثلاثي الفوسفات (ATP) بسرعة، وهو مصدر الطاقة الأساسي للعضلات أثناء التمارين عالية الكثافة والقصيرة الأمد (مثل رفع الأثقال والعدو السريع). هذا يؤدي إلى:
   • زيادة القوة والطاقة القصوى.
   • تحسين الأداء أثناء التدريب.
2. زيادة الكتلة العضلية: يساهم الكرياتين في زيادة محتوى الماء داخل الخلايا العضلية (حجم الخلايا)، مما يعطي مظهرًا أكثر امتلاءً للعضلة، كما قد يدعم نمو العضلات الخالية من الدهون عند دمجه مع تدريب المقاومة.
3. تسريع الاستشفاء العضلي: يمكن أن يساعد في تقليل تلف العضلات والالتهاب بعد التمارين الشاقة، مما يسرع من عملية التعافي.
4. سهولة الاستخدام: شكل الحلوى الجيلاتينية (Gummies) يضيف ميزة إضافية وهي:
   • الراحة: جرعات محددة مسبقًا وسهلة الحمل دون الحاجة إلى خلط أو مساحيق.
   • المذاق اللذيذ: بديل جيد لمن يجدون صعوبة في تناول مساحيق الكرياتين أو الكبسولات.
   • الوزن/الكمية: تحتوي العبوة على 80 قطعة جيلاتينية (gummies)، وهي ما يعادل 20 جرعة (20 servings)

ملاحظة هامة: للحصول على الفائدة المرجوة من الكرياتين، يجب الالتزام بالجرعة اليومية الموصى بها (وهنا 3000 ملغ لكل حصة) والمحافظة على الترطيب الكافي وشرب الماء بانتظام.