مكمل غذائي أشواجاندا (Ashwagandha)

العلامة التجارية: Ambrosial Herbals

النوع: 60 كبسولة، مكمل غذائي
أشواغاندا (Ashwagandha) هي عشبة طبية تكيفية لها العديد من الفوائد الصحية المحتملة، والتي تشمل ما يلي:

1. تخفيف التوتر والقلق وتحسين المزاج:

تقليل الكورتيزول: تعتبر الأشواغاندا من أشهر الأعشاب التكيفية، حيث تساعد الجسم على التكيف مع الإجهاد والتوتر عن طريق المساعدة في خفض وتنظيم مستويات هرمون الكورتيزول (هرمون التوتر).

تخفيف الأعراض: قد تساعد في التخفيف من أعراض التوتر والقلق والاكتئاب.

2. تحسين النوم:

تساعد على تحسين جودة النوم وتقليل أعراض الأرق بسبب تأثيرها المهدئ للجهاز العصبي.

3. تعزيز الأداء البدني وبناء العضلات:

تساهم في زيادة قوة العضلات والكتلة العضلية.

قد تحسن القدرة على التحمل والأداء الرياضي والتعافي بعد التمرين.

4. دعم الصحة الإدراكية (الذهنية):

قد تساهم في تحسين الذاكرة والتركيز.

تساعد في تحسين الوظائف المعرفية والأداء العقلي.

5. دعم الصحة الجنسية والإنجابية:

للرجال: قد تساهم في رفع مستويات هرمون التستوستيرون، وزيادة الخصوبة، وتحسين عدد ونوعية الحيوانات المنوية.

للنساء: قد تدعم التوازن الهرموني، وتحسين الرغبة الجنسية، وتخفيف بعض الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية وسن اليأس.

6. فوائد أخرى:

دعم المناعة: تحتوي على مضادات أكسدة ومعززات للمناعة.

صحة القلب: قد تساعد في خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية.

مضادة للالتهابات: لها خصائص مضادة للالتهابات، مما قد يساعد في حالات مثل التهاب المفاصل.

تنظيم السكر: قد تساعد في خفض مستويات السكر في الدم عن طريق زيادة إفراز وحساسية الأنسولين.

ملاحظة هامة: على الرغم من الفوائد المحتملة، من الضروري استشارة الطبيب أو مقدم الرعاية الصحية قبل البدء في استخدام أي مكمل غذائي، خاصة إذا كنت تعاني من حالات صحية مزمنة أو تتناول أدوية أخرى.