كربوهيدرات كريم الأرز بسكويت توفي

المنتج عبارة عن كريم الأرز (Cream of Rice)، وهو مصدر كربوهيدرات يتم معالجته لسهولة الهضم والتحضير السريع (فقط أضف الماء المغلي).

• الاسم: Cream of Rice (كريم الأرز)

• النكهة: Toffee Biscuit (بسكويت التوفي)

• حجم العبوة: 2 kg (كيلوغرام)

• عدد الحصص: 67 Servings (حصص)

• لكل حصة (كما هو مذكور على العبوة):

  • الكربوهيدرات: 25g (جرام)

  • السعرات الحرارية: 105 Calories (سعرة حرارية)

💪 الفوائد الشائعة لكريم الأرز (Cream of Rice)

يُستخدم كريم الأرز بشكل أساسي كمكمل غذائي لتوفير مصدر سريع وسهل الهضم من الكربوهيدرات، وله فوائد متعددة خاصةً للرياضيين:

1. مصدر ممتاز للكربوهيدرات السريعة

• الطاقة: يوفر 25 جرامًا من الكربوهيدرات لكل حصة، وهي ضرورية لتزويد الجسم بالطاقة اللازمة لأداء التمارين أو لتجديد مخزون الجليكوجين بعد التمرين.

• إدارة الوزن وبناء العضلات: يُعد خيارًا مثاليًا للأفراد الذين يحتاجون إلى زيادة السعرات الحرارية والكربوهيدرات في نظامهم الغذائي (في مرحلة التضخيم أو زيادة الوزن) دون الشعور بالامتلاء الشديد.

2. سهولة وسرعة الهضم

• صديق للمعدة: بسبب طريقة معالجته، يُهضم كريم الأرز بسهولة أكبر من مصادر الكربوهيدرات الكاملة الأخرى، مما يجعله مثاليًا للتناول قبل التمرين بوقت قصير دون التسبب في اضطرابات في الجهاز الهضمي.

• تحضير سريع: “Just Add Boiling Water” (فقط أضف الماء المغلي)، مما يجعله وجبة خفيفة ومغذية جاهزة في ثوانٍ.

3. تنوع الاستخدام والمرونة

• وجبة خفيفة: يوصف بأنه “Perfect Carbohydrate Snack!” (وجبة كربوهيدرات خفيفة مثالية!).

• مرونة التناول: يمكن تناوله في أي وقت من اليوم:

  • قبل التمرين: لتوفير طاقة فورية.

  • بعد التمرين: للمساعدة في استعادة الجليكوجين العضلي وبدء عملية التعافي.

  • كوجبة فطور أو خفيفة: للحفاظ على مستويات الطاقة طوال اليوم.