كربوهيدرات مربى التوت

المنتج “Applied Nutrition Cream of Rice” بنكهة Raspberry Ripple (مربى التوت)، إليك أهم الفوائد والمعلومات المذكورة على العبوة:

🌾 فوائد ومعلومات “Cream of Rice” من Applied Nutrition

• مصدر ممتاز للكربوهيدرات: يُعد هذا المنتج وجبة خفيفة ومثالية للكربوهيدرات.

• سهولة التحضير: يُذكر على العبوة أنه “فقط أضف ماء ساخن” (JUST ADD BOILING WATER).

• معلومات غذائية لكل حصة (Serving):

  • الكربوهيدرات: 25 جرام لكل حصة.

  • السعرات الحرارية: 105 سعرات حرارية لكل حصة.

• عدد الحصص: تحتوي العبوة على 67 حصة (67 Servings).

• الوزن الصافي: 2 كيلوجرام (2kg).

✨ الاستخدامات الشائعة

عادةً ما يتم استخدام “Cream of Rice” (كريمة الأرز) في مجتمع الرياضيين واللياقة البدنية للأسباب التالية:

1. وجبة ما قبل التمرين (Pre-Workout): لتوفير طاقة سريعة ومستدامة بفضل محتواها من الكربوهيدرات المعقدة، دون الشعور بالثقل.

2. وجبة ما بعد التمرين (Post-Workout): للمساعدة في تجديد مخزون الجلايكوجين (الكربوهيدرات المخزنة) في العضلات.

3. بديل للإفطار/وجبة خفيفة: كبديل سهل وسريع للحبوب التقليدية أو الشوفان.

4. سهولة الهضم: يعتبر أسهل في الهضم من بعض مصادر الكربوهيدرات الأخرى، مما يجعله مناسبًا للأشخاص ذوي المعدة الحساسة أو الذين يحتاجون إلى تجديد سريع للطاقة.