ABE بنكهة البرتقال

كما يلي (مع الأخذ في الاعتبار أنه مشروب ABE بنكهة البرتقال ما قبل التمرين):

1. زيادة الطاقة والتركيز (200 ملغ كافيين)

• الوظيفة: الكافيين هو منبه قوي للجهاز العصبي المركزي.
• المنفعة: المساعدة على زيادة اليقظة، تحسين التركيز، وتوفير دفعة طاقة ضرورية لبدء التمرين.

2. تحسين الأداء العضلي وتدفق الدم (2 غ سيترولين)

• الوظيفة: السيترولين يساعد على زيادة إنتاج أكسيد النيتريك (Nitric Oxide) في الجسم.
• المنفعة: توسيع الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى زيادة تدفق الدم والأكسجين والمغذيات إلى العضلات العاملة، ويحسن من “الضخ العضلي” (Muscle Pump) ويقلل من آلام العضلات بعد التمرين.

3. تأخير التعب العضلي (2 غ بيتا-ألانين)

• الوظيفة: البيتا-ألانين يزيد من مستويات الكارنوزين في العضلات، الذي يعمل كمنظم لحموضة العضلات.
• المنفعة: تأخير الشعور بالحرقان والتعب العضلي أثناء التمارين عالية الكثافة وطويلة المدة، مما يتيح لك التمرين بقوة أكبر لفترة أطول.

4. دعم الوظائف الحيوية (فيتامينات B وتورين)

• فيتامينات B: تلعب دوراً حيوياً في استقلاب الطاقة وتحويل الطعام إلى وقود للجسم.
• التورين: حمض أميني له أدوار في دعم وظيفة الأعصاب والعضلات، وقد يساعد في تنظيم مستويات الكالسيوم في الخلايا العضلية.

5. دعم الأهداف البدنية (صفر سكر وصفر سعرات حرارية)

• المشروب خالٍ من السكر و خالٍ من السعرات الحرارية، مما يجعله مناسباً لمن يتبعون حميات غذائية تهدف إلى خسارة الوزن أو بناء العضلات دون إضافة سعرات حرارية غير مرغوب فيها.

ملحوظة: بما أنه مشروب بتركيبة ما قبل التمرين، فإن الهدف الأساسي من استخدامه هو تحسين الأداء الرياضي مباشرة قبل وأثناء التمرين