ABE (ALL BLACK EVERYTHING 🍒

يهدف مشروب الطاقة والأداء ABE (ALL BLACK EVERYTHING) بشكل أساسي إلى تحسين الأداء البدني والعقلي، وخاصة قبل التمارين الرياضية.

تأتي الفوائد الرئيسية من المكونات النشطة المذكورة على العلبة (وفي نتائج البحث)، وهي:

1. زيادة الطاقة واليقظة والتركيز (بفضل الكافيين):
   • يحتوي على $200\text{mg}$ من الكافيين، وهي جرعة عالية مصممة لزيادة مستويات الطاقة واليقظة الذهنية والتركيز بشكل كبير.
   • يساعد على تقليل الشعور بالتعب والإرهاق أثناء التمارين الطويلة والمكثفة.
2. تحسين الأداء والتحمل العضلي (بفضل البيتا ألانين):
   • يحتوي على $2\text{g}$ بيتا ألانين. هذا الحمض الأميني يساعد على تأخير التعب العضلي ويسمح لك بممارسة التمارين لفترات أطول وبكثافة أعلى.
3. تعزيز ضخ الدم وتحسين الأداء (بفضل السيترولين):
   • يحتوي على $2\text{g}$ سيترولين (أو سيترولين مالات في بعض النكهات)، والذي يعمل على زيادة إنتاج أكسيد النيتريك في الجسم.
   • يؤدي ذلك إلى توسيع الأوعية الدموية (ضخ دم أفضل إلى العضلات)، مما يعني توصيل المزيد من الأكسجين والمواد المغذية، وبالتالي تحسين الأداء والقوة.
4. دعم الأيض وتقليل التعب (بفضل فيتامينات ب):
   • يحتوي على فيتامينات B3 (النياسين) و B12، والتي تلعب دورًا مهمًا في استقلاب الطاقة وتقليل التعب والإرهاق، وتساهم في عملية الاستشفاء العضلي.
5. خالٍ من السكر والسعرات الحرارية:
   • لأنه صفر سكر وصفر سعرات حرارية، فهو خيار مناسب لمن يتبعون نظامًا غذائيًا أو يراقبون وزنهم (مثل حميات الكيتو).

ملخص الفوائد:

• طاقة وتركيز فائقين قبل أو أثناء التمرين.
• زيادة القدرة على التحمل وتأخير التعب.
• تحسين الأداء البدني والقوة العضلية.
• دعم الاستشفاء العضلي وتقليل الإرهاق (بفضل فيتامينات ب).