Ostrovit Caffeine 200 (200 ملغ كافيين، 200 قرص). 💊

يُعد مكمل Ostrovit Caffeine 200 (الذي يحتوي على 200 ملغ من الكافيين لكل قرص) مصدرًا عالي الجودة للكافيين وله العديد من الفوائد التي يستهدفها المستهلكون، خاصة الرياضيين والأشخاص الذين يحتاجون إلى زيادة في التركيز والطاقة.

الفوائد الرئيسية لهذا المكمل هي: كافيين،

1. تعزيز الطاقة واليقظة العقلية

• زيادة اليقظة والتركيز: يعمل الكافيين على تحفيز الجهاز العصبي المركزي عن طريق منع الناقل العصبي “الأدينوزين” (المسؤول عن الشعور بالتعب والنوم)، مما يزيد من اليقظة والوضوح الذهني والتركيز.
• تقليل التعب والإرهاق: يؤخر الشعور بالتعب العقلي والبدني، مما يساعد على الاستمرار في الدراسة أو العمل أو القيادة لفترات أطول بكفاءة.
• تحسين المزاج: قد يساهم في تحسين الحالة المزاجية بسبب زيادة إفراز بعض النواقل العصبية مثل الدوبامين والنورإبينفرين.

2. تحسين الأداء الرياضي

• زيادة القدرة على التحمل: يساعد على تحسين الأداء البدني والقدرة على التحمل، وهو مفيد بشكل خاص قبل التمارين الرياضية (كمحفز لما قبل التمرين).
• تأخير الإجهاد العضلي: يسمح للجسم باستخدام الدهون كمصدر للطاقة بدلاً من استنزاف مخزون الجلوكوز (الجلايكوجين) في العضلات بسرعة، مما يؤخر الوصول إلى حالة الإجهاد أثناء التمرين.
• زيادة القوة وسرعة الاستجابة: قد يزيد من قوة انقباض العضلات ويسرع من ردود الأفعال.

3. دعم الأيض وحرق الدهون

• تسريع عملية الأيض (التمثيل الغذائي): يحفز الكافيين الجهاز العصبي المركزي، مما يزيد من معدل الأيض (حرق السعرات الحرارية) في الجسم بنسبة تصل إلى 11% في بعض الدراسات.
• المساعدة في حرق الدهون: يعزز عملية حرق الدهون في الجسم بنسبة قد تصل إلى 13%.
• قمع الشهية: قد يساعد في تقليل الشهية لدى بعض الأشخاص، مما يساهم في جهود فقدان الوزن.

ملاحظة هامة:

• كل قرص من هذا المنتج يحتوي على 200 ملغ من الكافيين، وهي جرعة تعادل تقريباً كوبين من القهوة.
• الجرعة الآمنة الموصى بها لمعظم البالغين الأصحاء هي أقل من 400 ملغ من الكافيين يوميًا من جميع المصادر مجتمعة.
• يجب استشارة طبيب أو أخصائي تغذية قبل البدء في تناول أي مكملات غذائية، خاصة إذا كنت تعاني من حالات صحية مزمنة، أو تتناول أدوية معينة، أو كنتِ حاملًا أو مرضعة.