Whey Protein بنكهة شوكولاتة الحليب 🍫💪

حقائق رئيسية 📋

تظهر الملصقات على العبوة الخصائص الغذائية الرئيسية للمنتج:

• الاسم: بروتين مصل اللبن (Whey Protein).
• الماركة: BODY BUILDER (بناء الأجسام).
• النكهة: شوكولاتة الحليب (Milk Chocolate).
• محتوى البروتين: 25 جرام بروتين لكل حصة.
• الجرعات/الحصص: 27 حصة (27 SERVINGS).
• الوزن: 907 جرام (2 رطل / 2LB).
• محتوى السكر: قليل السكر (Low Sugar).
• الأحماض الأمينية متفرعة السلسلة (BCAAs): يحتوي على 6.6 جرام من BCAAs لكل 100 جرام بروتين. (الرمز $16.6\text{ G BCAAs}$ مع $\text{100 G PRO}$ يشير على الأرجح إلى هذه النسبة).
• الجلوتامين (Glutamine): يحتوي على 3.7 جرام من الجلوتامين (الرمز $13.7\text{ G GLUTAMINE}$ مع $\text{100 G PRO}$ يشير على الأرجح إلى هذه النسبة).
• الإنزيمات: يحتوي على 5 إنزيمات للمساعدة في الهضم.
• المكونات الموضحة على العبوة:
  

  1. دعم بناء الكتلة العضلية (Muscle Building)

   

  • توفير اللبنات الأساسية: البروتين هو المكون الأساسي للعضلات. يوفر هذا المنتج 25 جرامًا من البروتين عالي الجودة في كل حصة، مما يزود الجسم بالمواد اللازمة لإصلاح وتنمية الأنسجة العضلية بعد التمارين.
  • الأحماض الأمينية متفرعة السلسلة (BCAAs): يحتوي على $\text{6.6 G}$ من الـ BCAAs (مثل الليوسين، الآيزوليوسين، والفالين). تلعب هذه الأحماض الأمينية دورًا حاسمًا في:
    • تحفيز تخليق البروتين العضلي (العملية التي تبني بها العضلات).
    • تقليل تكسير العضلات (التقويض العضلي).

   

  2. تسريع الاستشفاء العضلي (Muscle Recovery)

   

  • الإصلاح السريع: يساعد تناول البروتين مباشرة بعد التمرين أو بعده بوقت قصير على تسريع إصلاح الألياف العضلية التالفة، مما يقلل من آلام العضلات ويجهزها للتمرين التالي.
  • الجلوتامين (Glutamine): يحتوي على $\text{3.7 G}$ من الجلوتامين. هذا الحمض الأميني مهم لـ:
    • تجديد مخزون الجليكوجين (مصدر الطاقة).
    • دعم وظيفة الجهاز المناعي، الذي قد يضعف بعد التمارين المكثفة.

   

  3. دعم الهضم والامتصاص

   

  • الإنزيمات الهاضمة ($\text{5 ENZYMES}$): وجود الإنزيمات (مثل اللاكتاز أو البروتياز) يساعد على تكسير جزيئات البروتين بشكل أفضل. هذا يضمن:
    • تحسين الامتصاص: لضمان حصول الجسم على أكبر قدر ممكن من الأحماض الأمينية.
    • تقليل مشاكل الهضم: قد يقلل من الانتفاخ أو الغازات التي يعاني منها البعض عند تناول مساحيق البروتين.

   

  4. المساعدة في إدارة الوزن والشبع

   

  • الشبع: البروتين معروف بتأثيره القوي في زيادة الإحساس بالشبع والامتلاء، مما قد يساعد في تقليل تناول السعرات الحرارية الإجمالي ودعم جهود إنقاص الوزن.
  • قليل السكر (Low Sugar): كونه قليل السكر يجعله خيارًا أفضل لمن يتبعون نظامًا غذائيًا لتقليل السكر أو الكربوهيدرات.

   

  5. سهولة الاستخدام كوجبة خفيفة أو إضافية

   

  • تغذية مريحة: يمثل طريقة سريعة ومريحة لزيادة المدخول اليومي من البروتين، خاصة في الأيام المزدحمة أو كوجبة خفيفة عالية البروتين بين الوجبات.

  ملاحظة هامة: للحصول على أقصى فائدة، يجب دائمًا دمج مكملات البروتين مع نظام غذائي متوازن وبرنامج تمارين منتظم.